emmapaananen

Så jävla gott men så jävla onyttigt ;) Får träna bort den imorgon.

Kollar på en film på tv4+ . Besökarna heter den. Det är en svenk långfilm  om en familja som flyttar till ett hus där det spökar och grejer, den är väldigt gammal och joel gillar inte de så jag får sitta och kolla på den själv medans han spelar :)

Efter filmen ska jag nog läsa lite i min bok som jag snart läst ut. Den författaren som skrivit den boken har verkligen fått mig gilla läsa! Har en till bok som jag ska läsa efter av samma författare när jag är kalr med denna. Ha en goo kväll. Kanske hörs senare-annars imrogon /Kärlek

Efter frukosten myste jag med älskling lite och mamma kom hem med ett paket till mig. Varför jag fick det vet jag inte men det var en jätte fin halsbands kedja, man kan välja att ha något på det men jag tycker det ser fint ut som det är ! Tycker inte ni ? :) När man är solbränd "lyser" smycken så vackert!!

Var på sjölanda i 7 timmar med vänner och alla blev vi solbrända. Riktigt härligt vara det att ligga i solen och steeka och doppa sig emellan åt och grilla bacon och korv. Hade så himla roligt! Vi träffade på en vatten snok som vi kastade ut i vattnet så den simmade iväg, men lite rädda var vi att det skulle komma tillbaka men det gjorde den ikke.

Joel och Jesper simmade över till andra sidan sjön och hade träffat på snoken i mitten ungefär, läskigt-hade jag varit dom hade jag fått panik! det tog 45 min sen var dom tillbaka igen. Det ser ut som andra sidan är så mycket närmare än vad den egentligen är. Duktiga pojkar :)

Tog rätt mcyekt bilder som alltid ;) Men här är några och som vanligt finns det fler på facebook- Emma Andersson Paananen

Har små ont i huvudet så det får bli att kolla något avsnitt av gossip girl sedan sova. Imorgon ska jag ut till Vårhaga med vännerna, ser fram emot det. Ha det så gött och sov gott, /kärlek

Ska hoppa in i duschen och få bort allt salt. tror nog jag ska köpa hårfärg idag för min utväxt är inte att leka med ;)!! ogilla

Blåbär är nyttigt

En studie visar att nyttiga blåbär blir ÄNNU nyttigare ihop med lacto- och bifidobakterier i tarmen. Då kan inflammationsframkallande ämnen inte komma i kontakt med tarmslemhinnan och blåbären hjälper till att lindra och skydda mot tarminfetioner som tex, ulcerös kolit och tjocktarmscancer.

Dessutom är inte bara blåbär nyttiga för tarmen och hjälper till att skydda mot infektioner man kan faktiskt få bort sin "muffinsmidja" med hjälp av att äta 2 deciliter blåbär varje dag. Hur: Bukfetman och kolestrålhalterna i kroppen minska av en daglig blåbärsdos!

Nu börjar la blåbären komma fram i skogarna så passa på att ät----

----Blåbär är rika på antioxidanter som skyddar cellerna från att åldras i förtid.

----En studie visar att blåbär, som är nyttiga redan från början blir ÄNNU nyttigare ihop med lacto- och bifidobakterier i tarmen. Då kan inflammationsframkallande ämnen inte komma i kontakt med tarmslemhinnan och blåbären hjälper till att lindra och skydda mot tarminfetioner som tex, ulcerös kolit och tjocktarmscancer.

Härligt jobbat tjejer i vitt!!

Måste tejpa överallt på fötterna har skoskap på tår, hålfot, hälar haha ,, illa :) men det är så på sommaren.

Har på mig shorts ifrån bik bok ett linne från H&M och min nya tröja från skoftebyn! nu msåte jag cykla puss!

Älskling väckte mig klockan 10 med frukost på sängen, jätte gott. Men jag var skit trött (för jag är alltid trött) och han med eftersom han hade varit vaken sen 8 och varit hos tandläkaren. Så efter den goda frukosten somnade båda om och vaknade nu. Är veerkligen utvilad!

Tack älskling för uppvaktningen. Du är så jävla underbar! Älskar dig mest!!

Tog över 200 bilder denna helgen men här får ni några favoriter. Mer bilder fnns på min facebook, Emma Andersson Paananen i albumet midsommar 2011 ofc ;)) god kväll :* (måste färg min utväxt) !